Jesienny cykl spotkań w Lubitece trwa! Tym razem zapraszamy na spotkanie „EMOCJE W CIELE”, podczas którego przyjrzymy się temu, jak nasze emocje i stres zapisują się w ciele. 

14 października 2026 r. (środa)
⏰ godz. 17.00
 

Lubiteka, Lubliniec, ul. Sportowa 3

Spotkanie poprowadzi Mirosława Brauner z Fundacji Klucz do Dobrych Relacji.

 Co mogę zrobić, gdy rośnie stres?
Stres często daje o sobie znać w ciele – napięciem, szybszym oddechem, przyspieszonym biciem serca czy gonitwą myśli.

Podczas spotkania spróbujemy lepiej rozpoznać te sygnały i poznamy proste sposoby, które mogą pomóc odzyskać spokój i równowagę. 

To będzie czas uważności, zatrzymania się i lepszego poznania własnych reakcji.

✨ WSTĘP WOLNY!
Zapraszamy – warto dać sobie chwilę tylko dla siebie. 

#Lubiteka #ZaprzyjaźnijSięZEmocjami #EmocjeWCiele #Emocje #Stres #JakRadzićSobieZeStresem #Uważność #DobreRelacje #KluczDoDobrychRelacji #MirosławaBrauner #RozwójOsobisty #JesieńWLubitece #Lubliniec #WstępWolny