34/356-28-27 sekretariat@biblioteka.lubliniec.pl ul. Sportowa 3, Lubliniec
A-
A
A+

MINDFULNESS - UWAŻNOŚĆ RODZICIELSKA

Zapraszam Was na spotkanie z Panią Teresą Moryson podczas, którego opowie o uważność (mindfulness), jakie wartości może wnieść w życie nas – dorosłych i w życie dzieci, z którymi budujemy relacje w domu i w życiu. a przede wszystkim: jak możemy ją praktykować na co dzień

Uważność rozwija m.in. trzy główne umiejętności przydatne w byciu rodzicem:
• dwłasnych uczuć, gdy się jest w sytuacji konfliktowej;
• tworzenie pauzy przed odpowiedzią np. w gniewie lub złości;
• uważne słuchanie punktu widzenia dziecka, nawet jeśli nie zgadzamy się z nim.
Należy pamiętać, że rodzic jest najważniejszym – i najczęściej pierwszym – nauczycielem dziecka.
Trening uważności przebiega powoli, krok po kroku, nie ma tutaj miejsca na pośpiech, a efekty tej subtelnej pracy pozwalają w pełni cieszyć się tym, co najważniejsze – tym, co jest wokół nas.
Szukajcie nas na profilu FACEBOOKA: https://www.facebook.com/bibliotekalubliniec oraz kanale YouTube Biblioteka Lublinie link do filmu https://youtu.be/_hCHNdGQCiQ

 

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.

×